Pred vami je navdihujoč priročnik učitelja čuječnosti, ki izvaja in poučuje čuječnost že petindvajset let. Knjiga je namenjena vsem, ki trpijo zaradi stresa in tesnobe in tudi tistim, ki jih mučijo hujše oblike anksioznih motenj. Spoznali boste tehnike, ki vam lahko pomagajo pri dogodkih, ki vam povzročajo tesnobo in se tako naučili zmanjšati zaskrbljenost in stres. Pomagala vam ...

Knjiga ne govori samo o pridobivanju in uporabi eteričnih olj in drugih aromatičnih snovi, ampak zajema znanje in izkušnje o zdravilnih in aromatičnih rastlinah s številnih področij. To ni znanstvena knjiga, vendar se naslanja na znanstvene dokaze, upošteva tradicijo in – kar je zelo pomembno – zdravo pamet.

Način obravnavanja tematike, oseben slog pisanja, bogate izkušnje, strast, s katero avtorica ...

Janja Bone, športnica po duši, zdravstven in pedagoški delavec po prepričanju, zdaj svojim vlogam v življenju dodaja še eno - pisateljica.

Ena njenih strasti v življenju je učenje. Končala je študij delovne terapije in Waldorfske zdravilne pedagogike, k tem znanjem, izkušnjam in veščinam pa je dodala še izobraževanja shiatsu terapije, kraniosakralne biodinamike, nevrolingvističnega programiranja (NLP) in čuječnosti (angl. mindfulness). Svoje ...

Kako se pripraviti na dojenčka? Kako ga obvarovati pred nevarnostmi in boleznimi, ki so zanj življenjskega pomena? Kako najbolje ravnati z njim, ga hraniti, umivati in tolažiti? Koliko oblačil kupiti? Kakšen naj bo voziček in kakšne plenice?

To je samo nekaj vprašanj, s katerimi se soočajo novopečeni starši. Odgovore nanje bodo brez težav našli v priročniku, tako kot ...

Knjiga izčrpno poudarja celostni pristop k zdravljenju oziroma preprečevanju bolezni. Bolnik je obravnavan kot celota – njegovo telo, duh, razum, okolje iz katerega prihaja in vsakodnevni stresi s katerimi se srečuje –, vse to lahko vpliva na njegovo zdravje ali na razvoj bolezni.

Enciklopedija sodobne medicine temelji na bogatih izkušnjah strokovnjakov Centra za integralno medicino Univerze Duke iz Združenih ...

--- ...

Kako lahko pomagate ljubljeni osebi v depresiji. Depresija je pogosta razpoloženjska motnja, ki lahko prizadene odrasle in otroke, stare in mlade. Vendar je še vedno zavita v predsodke, strah in nepoznavanje. Gwendoline Smith, klinična psihologinja, je delala z mnogimi posamezniki, ki so trpeli za depresijo, toda šele ko jo je izkusila na lastni koži, je v celoti doumela, kako zelo ...

--- ...